艾灸文化，我們應一起傳承！

艾，又名家艾、艾蒿，是一種菊科多年生草本藥用植物。全國均產，種植以湖北蘄州“蘄艾”最佳。療效野生艾為最好；夏季花未開時摘，生用、搗絨或制炭用。它的莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。因此，我國民間常用艾葉掛在門窗上驅蟲殺菌。稈枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統藥性理論認為艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經，有理氣血，逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。

艾文化由來已久，早在詩經時代，艾草就已經是很重要的民生植物。先人對艾還賦予諸多美譽，如尊稱長老的為“艾”；形容年輕美貌女性為“少艾”；《詩經》稱保養為“保艾”；《史記》把太平無事也寫作“艾安”等。可見先人對艾的厚愛。孟子說：“七年之病，求三年之艾”。意思是說七年之病很頑固，但三年以上的陳艾卻能治愈它。民間曾留傳“家有三年艾 郎中不用來”的顏語 。

可見，人們對艾草在防病治病中的作用給予了充分肯定，無論是傳統醫學還是現代醫學，都肯定了它的藥用價值。現在祖國醫學的發展步履艱辛，很多人對中醫感到迷惑，曲解它的理論。像中藥的炮制、配伍，獨特的藥性理論，中醫的辨病診治都是我們先輩們留下的寶貴文化，但不是每個人都能理解和接受的。

古老的艾灸文化需要我們現代人去發揚和傳承，筆者也是一個艾灸愛好者，通過幾年的自身實踐，發現了很多艾灸療法的奇妙之處。很多人剛接觸艾灸的時候，可能都會感到以為，將艾打成絨，然后點燃灸穴位，為什么會養生保健或者治病呢？其實艾灸女在幾年前也是這樣的，對艾灸有所懷疑。但是后來明白了，艾葉不用于其他植物，艾燃燒時能產生特殊的短紅外線,滲透力是普通長紅外線的3到4倍,對人體的滲透力在10mm以上,能夠激活細胞免疫激活素,提高人體特殊免疫力。這就是艾灸養生治病的根本。

目前國家越來越重視中醫發展，艾灸作為中醫學的一項重要組成部分，要靠我們大家共同傳承。不僅如此，艾灸本是中國養生療法的精粹，能在繼承傳統的同時又幫助到他人，實屬樂哉！希望更多的人和艾灸女一起發揚“艾”的精神！